X Body

Postoji mnogo načina da dođemo do savršeno oblikovanog tela, bez masnih naslaga, sa jasno definisanim mišićima. Ipak, i pored toga što bismo svi želeli izvajanu figuru, malo nas će se zaista i pokrenuti da nešto učini po tom pitanju. Možda je razlog to što želite da vidite rezultate relativno brzo, a jedan od najnovijih načina da se to ostvari je X body. 
O čemu se zapravo radi?

Šta je X Body?

Savremeno doba donosi nam nezdrav način života, počevši od previše sati provedenih za kompjuterom ili volanom, preko brze hrane sve do gotovo potpunog odsustva bilo kakvog vida fizičke aktivnosti.
Način da se izgube kilogrami i poveća mišićna masa, može biti klasično vežbanje u teretani. Ali, za tako nešto, savremeni čovek često nema vremena, ili nema volje. 
EMS fitnes trening, podrazumeva električnu stimulaciju mišića. Ovo je vrsta treninga, čiji benefiti idu dosta dalje od izgradnje i povećanja mišićne mase. 
X body predstavlja poslednju reč tehnike, kada se radi o EMS tehnologiji. On omogućava alternativan i brz način vežbanja, sa mnogobrojnim prednostima u odnosu na klasičan trening.

X Body trening

Dakle, sa X body-em štedite vreme, odnosno trenirate dva puta nedeljno, dok običan trening podrazumeva pet do šest odlazaka u teretanu.
Imaćete ličnog, iskusnog trenera koji je posvećen vama i vašem napretku, a kada se radi o efektivnosti vežbanja u odnosu na vreme za koje je mišić izložen naprezanju, govorimo o efikasnosti koja je veća čak do 30 puta.
Maksimalni otkucaji srca biće manji, i to od 120 do 130, dok je kod običnog vežbanja puls do 185. Nakon treninga, uz pomoć X body-ja imaćete više utrošenih kalorija, na primer 500 spram 400 kod uobičajenog treniranja. 

LEPOTA & IZGLED
“Želim da skinem kilograme i uklonim celulit…”

X Body trening omogućava:

  • Gubitak viška kilograma i masnih naslaga
  • Oblikovanje struka, zadnjice i ostalih problematičnih regija
  • Poboljšava metabolizam
  • Učvršćuje kožu i tkivo
  • Tretira celulit
  • Poboljšava vitalnost
  • Reguliše način i navike ishrane

FITNES & SPORT
“Želim da uvećam snagu i mišićnu masu…”

X Body trening omogućava:

  • Razvoj maksimalne snage
  • Razvoj i jačanje trbušnih mišića – six pack
  • Povećanje izdržljivosti
  • Rast mišića i povećanje mišićne mase
  • Ispravak mišićne neuravnoteženosti
  • Povećanje efikasnosti

ZDRAVLJE & REKREACIJA
“Želim oporavak od bolova ili povreda…”

X Body trening:

  • Popravlja držanje tela
  • Pomaže u otklanjanju bolova u leđima i kukovima
  • Popravlja kardiovaskularni sistem i cirkulaciju
  • Pomaže u procesu oporavka nakon povrede
  • Pomaže i asistira u postoperativnom procesu nakon ortopedskih operacija
  • Preventivno deluje u cilju izbegavanja ortopedskih operacija

Iskustva

Svi mi želimo da vidimo prve vizuelne rezultate, pa se oni mogu očekivati nakon četiri do šest treninga. Ovde najviše dolazi do izražaja prednost X body-ja, jer se u teretani, klasičnim vežbanjem, rezultati vide nakon 15 do 25 treninga. Benefiti su još i gubitak težine i masnih naslaga, ubrzavanje metabolizma, snaga se povećava do tri puta brže, pri čemu se uvek obavlja core trening i trening izdržljivosti, dok se kod klasičnog treniranja to postiže različitim vežbama.    
Uz pomoć X body-ja ispravlja se mišićna neuravnoteženost, dok je pet puta veća brzina rasta dubokih mišićnih tkiva, nego što je slučaj sa klasičnim vežbanjem.
Ne morate brinuti da ćete povrediti mišiće, pošto je rizik jako nizak, dok je pri običnom treniranju, rizik visok. Isti je slučaj i sa opasnošću od povrede leđa, dok sa X body-jem, nema opterećenja zglobova. 
Ukoliko imate povređene kukove ili leđa, za to postoji tretman, kao i pomoć u prevenciji ortopedskih operacija i u fazi oporavka nakon povrede. 
X body se nalazi u BB Gym fitnes centru, stoga ne gubite vreme, put do idealne linije nikada nije bio lakši i brži!